Transporte com segurança!! Essas são as
principais formas de se transportar a criança no veículo automotivo em
segurança. Hoje se sabe que ao posicionar a criança de costas para o motorista aumentamos
a segurança, de maneira que, se possível, é interessante manter o assento nessa
posição mais tempo, até os 2 anos. Importante escolher um assento seguro e
adequado para a idade/peso, que nunca tenha "participado" de um
acidente de automóvel antes (cuidado ao pegar emprestado, checar essas
informações), e se possível checar quando foi fabricado. Em relação ao local no
carro, o essencial é que seja com um cinto de 3 pontos. Algumas crianças não
gostarão muito da ideia de se sentirem presos, em especial quando crescem. Com
conversas e argumentos (como mostrar que você também usa seu cinto), com
paciência e persistência, elas acostumam e começam a pedir pela sua cadeirinha!
Desde cedo ensinando as regras de segurança no trânsito!!
segunda-feira, 24 de outubro de 2016
sábado, 22 de outubro de 2016
AMAMENTAÇÃO: VAMOS FALAR SOBRE AMOR
Vamos conversar sobre
amamentação. Para começar, em vez de falar sobre técnicas, horários, posições e
mamilos, vamos falar sobre AMOR. Neste texto destaco algumas passagens do livro
“A Maternidade e o encontro com a própria sombra”, de Laura Gutman, que penso
poderem AJUDAR AS MAMÃES NOS PRIMEIROS MESES DA MATERNIDADE, frases que devem
ser lidas e relidas algumas vezes!
No processo da amamentação diversos fatores
são importantes, eu diria que o primeiro deles é a CONFIANÇA em si mesma que a
mãe precisa desenvolver e amadurecer. ORIENTAÇÃO e TÉCNICA são fundamentais sim, mas
nada disso é suficiente se não for recheada de muita PACIÊNCIA e PERSEVERANÇA. Alguns
bebês nascem “gulosos” ou com muita necessidade de sucção. É cansativo, às vezes
exaustivo, e não há fórmula mágica. Se há um conselho, este seria: esqueça o
mundo lá fora neste momento, dedique esses primeiros meses para observar e conhecer
este bebê que você recebeu, pois só assim conseguirão se entender. Recebo mães
ansiosas, em busca de opiniões, regras e condutas que a salvem. Mas não há
outro caminho que não passe pela doação completa e total entrega a este pequeno
ser. As palavras-chave, repito, são paciência e perseverança. A grande
orientação que faz a diferença para o sucesso da amamentação é uma só: deixe no
seio todo o tempo, enquanto for necessário. Vamos lá para as reflexões!!
“Quando o bebê nasce, o reflexo
de sucção é muito intenso. Como as palavras indicam, ele age sob o reflexo de
procurar, encontrar e sugar o peito materno. Para isso, SÓ É PRECISO QUE O BEBÊ
FIQUE PERTO DO PEITO. MUITO TEMPO. TODO O TEMPO. Porque o estímulo é o corpo da
mãe, o cheiro, o tom, o ritmo cardíaco, o calor, a voz, enfim, tudo o que ele
conhece... Como nas relações amorosas – e trata-se disso-, precisamos de tempo
e privacidade.”
“Para dar de mamar, as mulheres deveriam passar quase todo o
tempo nuas, sem largar sua cria, IMERSAS EM UM TEMPO FORA DO TEMPO, sem
intelecto nem elaboração de pensamentos, sem a necessidade de se defender de
nada nem de ninguém, mas tão somente abstraídas em um espaço imaginário e
invisível aos demais...É estarmos soltas, poderosas, famintas... Muito
semelhantes às mamíferas de outras espécies em seu total apego pelas crias, IGNORANDO
O RESTO DA COMUNIDADE, MAS ATENTAS, MILIMETRICAMENTE, ÀS NECESSIDADES DO
RECÉM-NASCIDO.”
"Se recordarmos que o leite materno NÃO É APENAS ALIMENTO, mas, sobretudo, amor, comunicação, apoio, presença, abrigo, calor, palavra, sentido, acharemos absurdo negar o peito porque "não precisa", "já comeu" ou "é manha". Então é manha quando precisamos de um abraço prolongado da pessoa que amamos?"
Após estas reflexões, preciso destacar a importância da REDE DE APOIO, essencial para favorecer uma mulher que quer amamentar. Papai e vovôs também são fundamentais nesse processo. Podem atrapalhar, mesmo sem querer, quando não respeitam a privacidade/sintonia mamãe-bebê, quando palpitam antes de tentar apoiar, quando cobram, quando transmitem ainda mais ansiedade. Por outro lado podendo contribuir grandemente para o sucesso da amamentação quando conseguem transmitir paz e segurança, incentivo de que vai dar certo, ajudar nas tarefas possíveis ao redor. Isso é apoio, e como faz a diferença!!! Todos juntos nessa caminhada, para oferecer o melhor para este pequenino ser já tão amado!
segunda-feira, 26 de setembro de 2016
Consulta PEDIÁTRICA pré-natal
Com a notícia da gestação um turbilhão
de emoções envolve os futuros papais. Muitas coisas para providenciar, arrumar,
estudar, entender. Muito se pesquisa e com carinho se prepara o enxoval, o
quartinho, o cantinho de dormir. Da mesma forma é importante buscar informações
sobre o que esperar dessa nova rotina que está por vir. Vale escutar os amigos
e familiares que já passaram por essa experiência de receber um bebê em casa ou
ler depoimentos na internet, mas é imprescindível também conversar com um
pediatra, a chamada consulta pediátrica pré-natal.
Esta consulta é um momento importante para que o pediatra possa:
- identificar possíveis fatores de risco
gestacionais ou familiares, fornecendo orientações de promoção à saúde
direcionadas para cada caso;
- conversar sobre planos de parto e rotinas na
sala de parto e maternidade até a alta;
- discutir sobre os exames de triagem que devem
ser realizados;
- explicar sobre as primeiras vacinas;
- abordar técnica e possíveis dificuldades do
aleitamento materno;
- conversar sobre puerpério e rede de apoio;
- discutir rotinas e cuidados com o bebê
recém-nascido ao chegar em casa;
- orientar sobre medidas de segurança e prevenção
de acidentes;
- programar consultas pediátricas após o nascimento
- programar consultas pediátricas após o nascimento
Não é incomum
papais que chegam na primeira consulta, já com o bebê no colo, um pouco assustados
ao perceberem que prepararam o ambiente durante meses, mas não se prepararam
para as mudanças que estavam por vir. O objetivo dessa consulta é contribuir
para que se sintam seguros e apoiados desde o início. Um momento muito especial
para esclarecer todas as dúvidas e auxiliar esses papais em formação a serem
competentes cuidadores.
Há milhões de maneiras ótimas de criar os bebês
“A única pessoa que sabe – sem saber que sabe – é a
mãe. Por isso, a principal contribuição que podemos lhe dar consiste em
ajudá-la a avaliar suas necessidades e sua intuição, para tomar decisões com
respeito à criação de seu bebê. Há milhões de maneiras ótimas de criar os
bebês, tantas quanto há mães no mundo, desde que as adotem com total
sinceridade em relação a elas próprias. ” Laura Gutman
Ajudar na formação de um indivíduo talvez seja a
tarefa mais desafiadora que já recebemos. Não há um só caminho, uma única forma
correta. Não há certo ou errado. Todos tentamos fazer da melhor maneira, de
acordo com o que acreditamos. Primeiro, é importante buscar informação para que
possamos fazer as melhores escolhas, sem medo de questionar, sem medo de mudar.
Segundo, profissionais capacitados devem oferecer apoio aos pais para que sejam
tomadas decisões que promovam saúde, mas que sejam individualizadas e adaptadas
a cada realidade familiar. A escolha final deve ser sempre dos pais ou cuidadores.
Terceiro, destaco a importância de cada mãe desacelerar um pouco a vida lá fora
para enxergar seu pequeno, sentir o cheiro, ouvir o choro, sentir o calor,
o gosto... se conectar de volta a seus instintos... para aprender
a confiar em sua intuição, confiar em si mesma, com menos medo, menos
culpa, menos terceirização! Não há mãe perfeita! Há mãe. E isso já é perfeito!
Quando lembramos das nossas mães, de certo que o que vem à mente são os
abraços. Sejamos mães cheias de abraços e estaremos na direção certa.
quinta-feira, 22 de setembro de 2016
Os primeiros 1000 dias de vida
Os primeiros mil dias de vida incluem os 270 dias da gestação, 365 dias do primeiro ano e 365 dias do segundo ano de vida. Mas por que esse período é tão importante? Observa-se que nesta fase pequenas atitudes podem ter um impacto enorme no futuro desse indivíduo. É, portanto, uma janela de oportunidades para os pais implantarem hábitos saudáveis, que potencializam genes promotores da saúde e suprimem genes promotores de doenças. Para aproveitar essa chance, os pais e cuidadores precisam se informar, conhecer o que é realmente saudável e indicado para cada faixa etária, quebrar tabus, não apenas seguir reproduzindo o que vinha sendo feito sem conhecimento. Não vale o "fui criado assim e sobrevivi", pois desejamos que nossos filhos possam muito mais do que "sobreviver".
Alguns aspectos e cuidados durante o período gestacional, como ganho de peso em excesso ou insuficiente, tabagismo, consumo de álcool, controle de doenças crônicas e infecciosas maternas são de extrema importância, portanto um pré-natal cuidadoso trará grandes repercussões para este ser em formação. Um bebê que sofreu restrição durante o útero, por exemplo, e nasce abaixo do peso pode ter recebido uma mensagem para sua memória celular de que deverá seguir a vida acumulando o máximo de tecido de reserva gorduroso para sobreviver. Da mesma forma, um bebê que nasce acima do peso terá impacto em sua programação celular. Hoje sabe-se também que a via de parto pode contribuir para aspectos de saúde e doença, por influenciar na microbiota intestinal do bebê, o que tem relação com o desenvolvimento de alergias e da função intestinal.
Nos primeiros 2 anos de vida, o aleitamento materno possui um destaque importante para a prevenção de obesidade e doenças crônicas no futuro deste bebê, dentre outros muitos benefícios. Na sequência, a introdução alimentar saudável, com um suporte nutricional adequado quantitativo e qualitativo, contribui para promoção de saúde, prevenção de doenças, estímulo ao desenvolvimento de um paladar para alimentos apropriados e implantação de hábitos de vida saudáveis. O seguimento regular com o pediatra deve ser realizado para esclarecimentos e orientações. É importante destacar o carinho e o respeito a esse ser em formação, pois a criança que se sente amada, apoiada e segura pode desenvolver suas capacidades e habilidades em plenitude. Muitos pais querem saber o que fazer para estimular o desenvolvimento de seus bebês, e a primeira resposta é: ama-los!
No período da gestação e dos 2 primeiros anos de vida, os pais têm uma oportunidade rara de influenciar o desenvolvimento de seu bebê. O acesso a informações atualizadas e o estímulo a hábitos saudáveis desde o início da vida pode apresentar um impacto enorme para o futuro da humanidade.
sexta-feira, 19 de agosto de 2016
Vamos falar sobre pediatria, alergia e imunologia?!
Após anos de estudo, algumas formações acadêmicas
e várias experiências profissionais, a vivência da maternidade transforma e
reformula todo meu aprendizado!! E isso despertou em mim o desejo de ajudar mamães e
papais na caminhada de formar crianças mais saudáveis e felizes, sementes para a formação de futuros
adultos potencialmente transformadores da nossa realidade. Me proponho a falar sobre maternagem e criação com apego, novos conceitos que passaram a me encantar.. informações baseadas em evidência sobre pediatra, alergia e imunologia, pois quebrar mitos contribui para decisões que priorizam a saúde das crianças... e reflexões sobre
amor e amar, propondo menos julgamento e mais apoio, afinal é disso que precisamos! Minha pequena
contribuição para um mundo melhor!
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